Tonificar & Fortalecer 💪
YogaFit 💪
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9m 27s
Nesta aula de yoga focada em tonificação e fortalecimento, você irá praticar posturas e sequências dinâmicas que visam desenvolver a força muscular, melhorar a resistência e esculpir o corpo. Combinando técnicas de yoga com elementos de treino funcional, esta sessão intensiva é ideal para quem deseja aumentar a sua força, tonificar os músculos e melhorar a forma física geral.
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