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Corpo em Ação

Na nossa aula Corpo em Ação, você vai vivenciar uma série de exercícios dinâmicos e integrados, projetados para fortalecer e tonificar todo o corpo...

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Pernas, Glúteos, Abdômen 🔥

YogaFit 💪 • 17m
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Na nossa aula YogaFit, combinamos movimentos tradicionais do yoga com exercícios funcionais focados em fortalecer pernas, glúteos e abdômen.
Prepare-se para uma prática dinâmica que melhora a flexibilidade, tonifica os músculos e aumenta a resistência, promovendo equilíbrio e bem-estar integral.
Venha transformar seu corpo e mente conosco!

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  • Corpo em Ação
    15:05
    Corpo em Ação

    Corpo em Ação

    Na nossa aula Corpo em Ação, você vai vivenciar uma série de exercícios dinâmicos e integrados, projetados para fortalecer e tonificar todo o corpo.
    Este treino enérgico e envolvente combina elementos de cardio, força e flexibilidade, garantindo um condicionamento físico completo. Prepare-se par...

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