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Fluxo & Força
YogaFit 💪
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11m
Up Next in YogaFit 💪
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Pernas, Glúteos, Abdômen 🔥
Na nossa aula YogaFit, combinamos movimentos tradicionais do yoga com exercícios funcionais focados em fortalecer pernas, glúteos e abdômen.
Prepare-se para uma prática dinâmica que melhora a flexibilidade, tonifica os músculos e aumenta a resistência, promovendo equilíbrio e bem-estar integral.... -
Corpo em Ação
Na nossa aula Corpo em Ação, você vai vivenciar uma série de exercícios dinâmicos e integrados, projetados para fortalecer e tonificar todo o corpo.
Este treino enérgico e envolvente combina elementos de cardio, força e flexibilidade, garantindo um condicionamento físico completo. Prepare-se par...