Alongamento Completo
YogaFit 💪
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9m 43s
Descubra nossa nova aula de YogaFit, que combina movimentos tradicionais de yoga com alongamentos profundos e exercícios funcionais.
Em sessões rápidas de 10 a 20 minutos, você fortalecerá e tonificará o corpo, além de melhorar a flexibilidade e a postura. Ideal para começar o dia ou encaixar na sua rotina!
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