Esta aula é focada em práticas suaves e restaurativas, combinando alongamentos profundos com respiração consciente.
Esses movimentos ajudam a liberar o estresse acumulado no corpo, promovendo relaxamento e alívio das tensões físicas e mentais. Ideal para quem busca um momento de paz e autocuidado.

A aula de yoga "Corpo Leve" é uma prática suave e revitalizante, focada em alongamentos e movimentos fluídos que ajudam a liberar tensões e promover a leveza corporal. Ideal para quem busca relaxar, melhorar a flexibilidade e sentir o corpo mais leve e energizado.

Informações Música:
Song: KD...

Esta aula é uma oportunidade para cultivar confiança em sua capacidade de tomar decisões alinhadas com seu verdadeiro eu e encontrar clareza em meio ao caos do mundo exterior.

Ao final da prática, você estará mais conectado consigo mesmo e pronto para seguir o chamado da sua intuição com corage...

Esta aula é uma oportunidade para deixar para trás padrões antigos e hábitos que não servem mais, enquanto nos abrimos para novas possibilidades e oportunidades de crescimento.

À medida que nos movemos através das posturas, vamos nos permitir sentir uma sensação de renovação e esperança, encontr...

Nesta aula, vamos mergulhar em uma jornada de reconhecimento das bênçãos e da abundância que nos cercam a cada dia.

Começaremos com respirações profundas, convidando cada inspiração a nos encher de gratidão e cada expiração a liberar qualquer tensão ou preocupação.

Ao final da aula, estaremos ...

Esta aula é um convite para você se reconectar consigo mesmo, honrando sua verdade interior e encontrando equilíbrio em meio às demandas do mundo exterior.

Aproveite a jornada 🤍

Namaste 🙏🏽