Yoga para liberar tensões 🪐
Conexão & Gratidão ☽
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19m
Esta aula é focada em práticas suaves e restaurativas, combinando alongamentos profundos com respiração consciente.
Esses movimentos ajudam a liberar o estresse acumulado no corpo, promovendo relaxamento e alívio das tensões físicas e mentais. Ideal para quem busca um momento de paz e autocuidado.
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Corpo Leve
A aula de yoga "Corpo Leve" é uma prática suave e revitalizante, focada em alongamentos e movimentos fluídos que ajudam a liberar tensões e promover a leveza corporal. Ideal para quem busca relaxar, melhorar a flexibilidade e sentir o corpo mais leve e energizado.
Informações Música:
Song: KD... -
Intuição 👁️
Esta aula é uma oportunidade para cultivar confiança em sua capacidade de tomar decisões alinhadas com seu verdadeiro eu e encontrar clareza em meio ao caos do mundo exterior.
Ao final da prática, você estará mais conectado consigo mesmo e pronto para seguir o chamado da sua intuição com corage...
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Novos Recomeços
Esta aula é uma oportunidade para deixar para trás padrões antigos e hábitos que não servem mais, enquanto nos abrimos para novas possibilidades e oportunidades de crescimento.
À medida que nos movemos através das posturas, vamos nos permitir sentir uma sensação de renovação e esperança, encontr...
