Equilíbrio Essencial
Energize seu Corpo
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24m
Na aula Equilíbrio Essencial, você será guiada por uma prática que combina movimento consciente e respiração profunda, projetada para restaurar o equilíbrio entre corpo e mente. Exploraremos posturas que fortalecem o centro do corpo, promovem estabilidade e nos ajudam a encontrar serenidade em meio ao caos do dia a dia.
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Aula ao Vivo - Hoje você será guiado por uma prática que celebra o fluxo constante da vida e as oportunidades de renovação.
Começamos com movimentos suaves para abrir espaço para novas energias e intenções.
Em seguida, exploramos posturas que simbolizam crescimento e transformação, incentivando... -
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Prepare-se para purificar corpo, mente e espírito com nossa aula de yoga detox.
Esta prática revigorante tem o objetivo de te ajudar a liberar toxinas físicas e mentais. 🌱
Namaste 🙏🏽
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Desperte sua força interior, flexibilidade e presença.Aproveite a jornada 🙏🏽
