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Invertida Sore a Cabeça - Sirsasana
Novidades da Semana 📣
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43m
Neste workshop você ira aprender todos os passos necessários para executar a postura Sirsasana - Invertida sobre a Cabeça
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Nesta aula teórica de yoga, exploramos como a prática pode ser integrada ao nosso cotidiano, com foco especial nos Yamas, os princípios éticos do yoga.
Discutimos especificamente o conceito de ahimsa, que significa não-violência, tanto em ações quanto em pensamentos.
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