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Aula 1 ❊ Introdução ao Yoga

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Yoga Restaurativa 🌀

Aulas Experimentais ✨ • 48m

Up Next in Aulas Experimentais ✨

  • Aula 1 ❊ Introdução ao Yoga

    Seja muito bem-vindo à sua primeira aula!

    Nesta prática, começaremos com movimentos suaves e básicos para que você possa se familiarizar gradualmente com o yoga.

    É fundamental respeitar os limites do nosso corpo, e à medida que avançamos na prática, vamos nos sentindo cada vez mais confortáveis...

  • 20 minutos de Yoga Flow

    Nesta prática dinâmica, você será conduzido através de uma série de movimentos fluidos e conscientes, sincronizados com a respiração, que irão fortalecer o corpo, aumentar a flexibilidade e acalmar a mente.

    Este yoga flow de 20 minutos é perfeito para quem tem uma agenda movimentada, mas deseja ...

  • Yoga Revigorante

    Em busca de renovar suas energias e revitalizar seu corpo e mente? Esta é a prática perfeita para você. Junte-se a nós em uma sessão revigorante de yoga, projetada para despertar sua vitalidade e deixá-lo com uma sensação renovada de bem-estar.

    Aguardo você nesta jornada 💫