20 minutos de Yoga Flow
Aulas Experimentais ✨
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23m
Nesta prática dinâmica, você será conduzido através de uma série de movimentos fluidos e conscientes, sincronizados com a respiração, que irão fortalecer o corpo, aumentar a flexibilidade e acalmar a mente.
Este yoga flow de 20 minutos é perfeito para quem tem uma agenda movimentada, mas deseja cuidar do corpo e da mente.
Prepare-se para se sentir revigorado, centrado e pronto para enfrentar o resto do dia com serenidade e vitalidade.
Aproveite a jornada 🙏🏽
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Yoga Revigorante
Em busca de renovar suas energias e revitalizar seu corpo e mente? Esta é a prática perfeita para você. Junte-se a nós em uma sessão revigorante de yoga, projetada para despertar sua vitalidade e deixá-lo com uma sensação renovada de bem-estar.
Aguardo você nesta jornada 💫
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Antes de Dormir 💤
Prepare-se para uma noite de sono tranquila e revigorante.
Esta aula é projetada para ajudá-la a relaxar e liberar o estresse do dia a dia, deixando-a pronta para uma noite de descanso e sono reparador.
Namaste 🙏🏽
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Desenrole seu tapetinho e embarque nesta incrível ...
