O poder do amor ❤️
Yoga para Ansiedade
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57m
Aula ao Vivo - Esta prática nos lembra do poder curativo e fortalecedor do amor, tanto para nós mesmos quanto para o mundo ao nosso redor.
Começamos cultivando amor por nós mesmos, reconhecendo nossa própria valia e nutrindo uma relação positiva conosco.
Em seguida, direcionamos essa energia amorosa para os outros, estendendo compaixão, empatia e gentileza. Por fim, abrimos nossos corações para o mundo ao nosso redor, reconhecendo a conexão e a unidade que compartilhamos com todos os seres.
Namaste ❤️
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