Aula Dinâmica 🪻
Aulas ao Vivo da Semana
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48m
Nesta aula de yoga focada em fortalecer e tonificar, você irá explorar uma série de posturas dinâmicas e sustentadas, como o Guerreiro II, Postura do Cachorro Olhando para Baixo a Prancha Alta.
Essas posições serão mantidas e repetidas para ativar e engajar os principais grupos musculares.
Aproveite a Jornada 💫
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Aproveite a Jornada 🙏🏽
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Flow Dinâmico 🔥
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