Flow Intermediário 💫
Novas Aulas 💫
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40m
Nesta aula dinâmica e fluida que combinamos movimento e respiração em uma série contínua de posturas.
É uma aula que se destina a praticantes intermediários que já estão familiarizados com as posturas básicas do yoga e desejam aprofundar sua prática.
Namaste 🙏🏽
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Aproveite a jornada ! 🙏🏽
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