GET 40% OFF YOUR FIRST 12 MONTHS!

Limited time - use promo code: YOGA at checkout

Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Yoga Express ⚡️

Close Open

Mobilidade e Alongamento 🌿

Novas Aulas 💫 • 36m

Up Next in Novas Aulas 💫

  • Yoga Express ⚡️

    Nossa aula de Yoga Express é perfeita para quem tem uma agenda agitada, mas não quer abrir mão do bem-estar e da energia que uma boa sessão de yoga proporciona.
    Em apenas 25 minutos, você despertará e revitalizará seu corpo e mente através de movimentos dinâmicos e posturas energizantes.

    Aprov...

  • Yoga Full Body 🌀

    A prática de yoga full body é uma sessão abrangente que visa trabalhar o corpo inteiro, integrando posturas que fortalecem e alongam todos os grupos musculares. Ideal para quem busca melhorar a flexibilidade, força, equilíbrio e bem-estar geral, essa prática promove um alinhamento corporal equili...

  • Yoga para Alongar

    Nesta aula de yoga, focaremos em alongamentos que ajudarão a aumentar a flexibilidade, reduzir a tensão muscular e melhorar a postura.