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Equilíbrio - Postura da Árvore (Vrksasana)
Aulas ao Vivo da Semana
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52m
Nesta aula de yoga, você será guiado através de uma prática fluida e dinâmica, onde as posturas são interligadas com a respiração, criando um movimento contínuo e harmonioso. O foco principal será a postura Vrksasana, também conhecida como a postura da Árvore.
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