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Yoga para Alongar
Novas Aulas 💫
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30m
Nesta aula de yoga, focaremos em alongamentos que ajudarão a aumentar a flexibilidade, reduzir a tensão muscular e melhorar a postura.
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30 minutinhos de Yoga
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Harmônia Profunda 🧘🏽♀️
Harmonia Profunda é uma aula de yoga que promove um mergulho total na serenidade e equilíbrio interior.