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Vinyasa Flow 🍃
Novidades da Semana 📣
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22m
Nesta aula de Vinyasa Flow, você será guiado por uma sequência fluida de posturas que sincronizam movimento e respiração.
Aproveite a Jornada ✨
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Prática Energizante ⚡️
A Prática Energizante é uma aula dinâmica e revigorante que vai despertar sua vitalidade e aumentar seu ânimo.
Em um fluxo envolvente de posturas e movimentos, você será guiado por sequências projetadas para energizar seu corpo e clarear sua mente. Cada exercício é pensado para ativar a circula...
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Pernas, Glúteos, Abdômen 🔥
Na nossa aula YogaFit, combinamos movimentos tradicionais do yoga com exercícios funcionais focados em fortalecer pernas, glúteos e abdômen.
Prepare-se para uma prática dinâmica que melhora a flexibilidade, tonifica os músculos e aumenta a resistência, promovendo equilíbrio e bem-estar integral....
