Energia & Equilíbrio ☆
Aulas Experimentais ✨
•
1h 2m
Aula ao Vivo -
Nesta prática dinâmica, nosso foco é em energizar e revitalizar o nosso corpo e mente.
Começamos com uma série de exercícios energizantes, convidando você a se conectar com sua força interna e liberar qualquer tensão acumulada.
Desenrole seu tapetinho e embarque nesta incrível jornada!
Namaste ☆
Up Next in Aulas Experimentais ✨
-
Planejamento e Rotina
-
Jornada do Bem-Estar 🧚🏼
Aula ao Vivo -
Na "Jornada de Bem-Estar", você será levado a uma viagem de rejuvenescimento e equilíbrio.
Combinando movimentos suaves, respiração consciente e momentos de tranquilidade, esta aula é um convite para cuidar de si mesmo e encontrar paz interior.
Ao final, você irá se sentir revig... -
Yoga para Ansiedade
Este é um espaço seguro, onde você pode encontrar alívio e paz interior.
Nesta aula, oferecemos um refúgio tranquilo para você que enfrenta crises de ansiedade.
Com respirações suaves e movimentos cuidadosos, buscamos acalmar a mente e relaxar o corpo.
Lembre-se de respirar profundamente, p...
