Flow Sutil 🐞
Aulas ao Vivo da Semana
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45m
Uma prática delicada e fluida que guia você através de movimentos suaves e respirações conscientes. Nesta aula, o foco está em cultivar a leveza, permitindo que corpo e mente se movam em harmonia.
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Yoga em Tempo Real
Participe do Team Yoga Ao Vivo Flow e experimente uma prática dinâmica que harmoniza corpo e mente em tempo real.
Conecte-se, respire, e flua com energia e equilíbrio. -
Aula Dinâmica 🪻
Nesta aula de yoga focada em fortalecer e tonificar, você irá explorar uma série de posturas dinâmicas e sustentadas, como o Guerreiro II, Postura do Cachorro Olhando para Baixo a Prancha Alta.
Essas posições serão mantidas e repetidas para ativar e engajar os principais grupos musculares.
Apro... -
Pratique com Intenção 🪐
Durante a prática, você será guiado a estabelecer intenções claras e conscientes, permitindo que cada postura e respiração sejam preenchidas com propósito.
Aproveite a Jornada 🙏🏽
