Yoga em Tempo Real
Aulas ao Vivo da Semana
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41m
Participe do Team Yoga Ao Vivo Flow e experimente uma prática dinâmica que harmoniza corpo e mente em tempo real.
Conecte-se, respire, e flua com energia e equilíbrio.
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Aula Dinâmica 🪻
Nesta aula de yoga focada em fortalecer e tonificar, você irá explorar uma série de posturas dinâmicas e sustentadas, como o Guerreiro II, Postura do Cachorro Olhando para Baixo a Prancha Alta.
Essas posições serão mantidas e repetidas para ativar e engajar os principais grupos musculares.
Apro... -
Pratique com Intenção 🪐
Durante a prática, você será guiado a estabelecer intenções claras e conscientes, permitindo que cada postura e respiração sejam preenchidas com propósito.
Aproveite a Jornada 🙏🏽
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Equilíbrio - Postura da Árvore (Vrksa...
Nesta aula de yoga, você será guiado através de uma prática fluida e dinâmica, onde as posturas são interligadas com a respiração, criando um movimento contínuo e harmonioso. O foco principal será a postura Vrksasana, também conhecida como a postura da Árvore.
