Força e Mobilidade 🐝
Yoga Nível Intermediário ☪︎
•
1h 3m
Aula ao Vivo - Ao longo da prática, concentramo-nos em mover o corpo de forma consciente e controlada, incorporando técnicas de respiração para nutrir e energizar os músculos.
Este equilíbrio entre força e mobilidade não apenas ajuda a prevenir lesões, promove uma sensação de conexão e bem-estar.
Namaste 🐞
Up Next in Yoga Nível Intermediário ☪︎
-
Novos Ciclos
Aula ao Vivo - Hoje você será guiado por uma prática que celebra o fluxo constante da vida e as oportunidades de renovação.
Começamos com movimentos suaves para abrir espaço para novas energias e intenções.
Em seguida, exploramos posturas que simbolizam crescimento e transformação, incentivando... -
Elevando a Vibração 🪷
Aula ao Vivo- Durante nossa prática, nos concentramos em cultivar pensamentos positivos e na pratica da gratidão, nutrindo nossa alma e elevando nossa vibração energética.
Inspire-se, Pratique & Floresça 🌿
-
Mobilidade e Alongamento 🌿
Explore os benefícios transformadores do yoga para aprimorar sua mobilidade e flexibilidade.
Cultive uma maior consciência corporal e libere tensões musculares enquanto fortalece sua conexão mente-corpo.
Aproveite a jornada ! 🙏🏽
