Força Interior 🧿
Inspire e Respire
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54m
Aula ao Vivo - O foco desta prática está em desenvolver não apenas a força física, mas também a força mental e emocional.
Combinando movimentos poderosos com momentos de reflexão e autoaceitação, esta aula o convida a explorar sua verdadeira capacidade e a descobrir a força inabalável que reside em seu interior.
Ao final da prática, você emergirá com uma sensação renovada de confiança e uma profunda conexão com sua própria força interior, pronta para enfrentar qualquer desafio que a vida apresentar.
Namate 🧿
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Antes de Dormir 💤
Prepare-se para uma noite de sono tranquila e revigorante.
Esta aula é projetada para ajudá-la a relaxar e liberar o estresse do dia a dia, deixando-a pronta para uma noite de descanso e sono reparador.
Namaste 🙏🏽
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Jornada do Bem-Estar 🧚🏼
Aula ao Vivo -
Na "Jornada de Bem-Estar", você será levado a uma viagem de rejuvenescimento e equilíbrio.
Combinando movimentos suaves, respiração consciente e momentos de tranquilidade, esta aula é um convite para cuidar de si mesmo e encontrar paz interior.
Ao final, você irá se sentir revig...
