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Pratica Energizante 🔥
Aulas ao Vivo da Semana
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47m
Esta prática vai ajudá-lo a liberar qualquer tensão acumulada, enquanto fortalece e alonga seus músculos, deixando-o sentir-se revigorado e pronto para enfrentar o que o dia tem reservado.
Prepare-se para se mover, respirar e brilhar com energia positiva.
Aproveite a Jornada 💫
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Estabilidade - Postura do Triângulo 🔺...
A Trikonasana é uma postura poderosa e versátil que oferece uma ampla gama de benefÃcios. Ao integrar essa postura em sua prática regular, você não só melhora a flexibilidade e força, mas também promove um estado de equilÃbrio e bem-estar geral.
Aproveite a Jornada ✨
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Corpo Leve 🌿
Relaxe seu corpo completo com uma prática leve 💫
