Mobilidade & Movimento ⚡️
Coleção de Aulas ao Vivo
•
54m
Aula ao Vivo - Mergulhamos em uma sequência de posturas fluidas de yoga, projetadas para promover mobilidade em todas as direções.
Combinando movimentos graciosos com respiração consciente, cada momento da prática é uma oportunidade para expandir os limites do seu corpo e mente.
Ao final, você se sentirá mais ágil, livre e conectado consigo mesmo, pronto para enfrentar o mundo com uma nova sensação de liberdade de movimento.
Up Next in Coleção de Aulas ao Vivo
-
Energia Renovada 🍄
Aula ao Vivo -
Explore movimentos fluidos e conscientes, sincronizados com a respiração, para liberar tensões e despertar sua vitalidade interior.
Combinando posturas de yoga dinâmicas, respiração profunda e momentos de tranquilidade, esta aula é um convite para recarregar suas energias e senti... -
Escolhas Conscientes 🪐
Aula ao Vivo - Ao nos sintonizarmos com nossas escolhas e suas consequências, podemos criar uma vida mais alinhada com nossos valores e objetivos, promovendo um maior equilíbrio e felicidade.
Ao final desta aula, emergimos com uma sensação de clareza e empoderamento para fazermos escolhas que ...
-
O poder do amor ❤️
Aula ao Vivo - Esta prática nos lembra do poder curativo e fortalecedor do amor, tanto para nós mesmos quanto para o mundo ao nosso redor.
Começamos cultivando amor por nós mesmos, reconhecendo nossa própria valia e nutrindo uma relação positiva conosco.
Em seguida, direcionamos essa energia am...
